チャレンジ　ルーチン化【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ななこなでしこさんのトップページ>記録ノートを見る>チャレンジ　ルーチン化
20年07月29日（水）

チャレンジ　ルーチン化
< 飲み過ぎた～ 　｜　暑い！もうすぐ梅雨... >
チャレンジ　ルーチン化 画像1 チャレンジ　ルーチン化 画像2 チャレンジ　ルーチン化 画像3
3時就寝にも拘らず5時前には一度目が覚めた、しかし起きない、そう、意欲がわかないのだ。次に起きたのが6時すぎ、シフォンが顔を覗き込んでくるのが可愛い。
ハイハイご飯ねと起きる。普通に家事をやろうと思うけどいちいちしんどい（笑）もちろん暑そうだから歩きにも行きたくない。
なんとか洗濯を済ませて、日記を書く、ほんとは水曜だから映画見に行きたかったけど、見たい映画は近くではやってない、このコロナが不穏な時にわざわざ遠くへは行ってられないな～と諦める、近くの映画館でやってるのは見たいものがないし、PG12とかだときっと暴力的描写があるに違いないので嫌だし。あ～つまんないな。今日も掃除するか～庭の草もボウボウだしね。やる事はなんぼでもあるもんな。
最近気づいたけど、私は草や木の葉が風にそよぐのを見るのがとても好き、だから雑草もほどほどにある方が好み、決して草引きが嫌いなのでは・・いやちょっと嫌い（笑）雑草とともにある暮らしみたいなガーデニングの本があったな、買おうかな（笑）
まだまだおうち時間で生きて行かなきゃいけないみたい、家にいられるのも幸せなこと、嫌でも出かけなきゃいけない人が私たちの暮らしを支えてくれてるのだから、感謝しなくては。
お昼はあのスーパーの中華弁当にしようとお昼前に買い物へ行く、このスーパーは袋をくれるので好き、やはりゴミ袋として必要だからね、お弁当も別袋に入れてくれたのに、平置きできる袋でなく普通のモノだったのであ～チャーハンがボロボロ（涙）せっかく白ご飯でなくチャーハンで奮発したのにな（笑）
帰って食べて、あ、そうだ娘の部屋の布団を夏仕様にしようと、　敷きパットや電気毛布も冬のままだったので洗濯した、それから姉に電話して、あ～夕方だと晩御飯を作り、食べ終わってから、シンクのお掃除。
こういう汚れを溜めないようにするにはマメにするしかない、しかし毎日は無理でしょ、だから一週間一回目標ってのはどうだとかんがえた。
月曜－洗面所　火曜－お風呂床　水曜－コンロ周り　木曜－シンク回り　金曜－フローリング　土曜－トイレ　一応決めて臨機応変にやっていこうかと大体30分くらいで終わるのだから。
ちょっと曜日ずれてるけどこれは適当に変えていけばいいし、要はいつもキレイをいかに楽に保つか。
50過ぎて今更だけど、このコロナ時間で何とか習慣化しよう。
さ、今日はコンロもシンクも綺麗になって気持ちいい。昨日のウォーキングで出会ったお花、お、急に存在感が出たなとびっくりの鮮やかなオレンジ、夏らしいな。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE