朝雨、後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝雨、後晴れ
20年07月31日（金）

朝雨、後晴れ
< 終日、曇り 　｜　晴れ時々曇り >
通常出社
雨のため、ムーバス
銀座線で溜池山王駅直行、そのまま出社
外山さんヒアリング via Teams
声が聞き取りにくく、やはり自分は対面で、松井くんはTeamsとする
それで松尾さんとヒアリング
昼はオフィスで
午後、秋元さんと砂川さんとヒアリング
幕張シティ取締役会
定時退社
帰宅
樹くん、三鷹メガロスの最終回
家でピザで夕食(ナポリの窯は美味しい！)
【記録グラフ】
万歩計
10520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、シュガーアーモンド（1人前） --- kcal
21時
夜、家でピザ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE