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20年08月01日(土)
晴れ時々曇り |
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< 朝雨、後晴れ
| 終日晴れて、蒸し暑... >
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車引き取りの日 朝、風呂掃除、バルコニー掃除、靴磨き 朝食後、電車で日産プリンスの白糸台店へ(三鷹→武蔵境→白糸台→店舗へ徒歩) 手続き後、車引き取り(傷もきれいに板金塗装されて、満足!) 早めに手続き終わり、そのまま東八道路のオートバックスへ ドラレコ装着も、前の予約がキャンセルになって、直ぐに作業してくれた そのまま駐車場へ行って、荷物入替え(晴れて暑くなり、汗垂らしながら大変!) ノートで家に寄って、スペアのリモートキーを受け取り、東京日産関町店へ ノート返却 石川さんに成蹊通りまで送ってもらう(高知に行くといったら、釣りが好きなので羨ましいとのこと) セレナで家の前に行き、荷物積み込み、結構一杯になる 小柳町には今日行けないと連絡し、古淵へ(樹くんは電車で先に行っている) 途中のセブンでおにぎりを買っていく。。。途中道路渋滞で、到着したのは17時過ぎ(ベッドと冷蔵庫は届いていた) 荷物運び込み、車はヨーカドーに駐車(入れ替わりで、洗濯機も届いた) おにぎりを食べながら荷物整理 19時過ぎ、移動 コーナン相模原とMr.Maxに寄って、ふとんやチェストを見る。 Mr.Maxでチェスト見つかり、再び古淵へ行って、チェストを置いて帰る 帰りに、デニーズで夕食
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 朝、シュークリーム(1人前) |
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kcal |
| 17時 |
| 昼、梅おにぎり(1人前) |
117 |
kcal |
| 22時 |
| 夜、アボガドハンバーグ(1人前) |
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kcal |
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117 |
kcal |
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