no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月10日（月）

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【朝ごはん】
ご飯　ベーコンエッグ　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【昼ごはん】
ベーコンとしめじのクリームパスタ　麦茶
【間食】
ファンタグレープ
【晩ごはん】
オムレツ　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯中（1人前） 235 kcal
ほうれん草と油揚げの味噌汁（0.5人前） 80 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
8時
コカ・コーラ ファンタグレープ　350ml（1人前） 168 kcal
12時
ベーコンとしめじのクリームパスタ（1人前） 593 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
オムレツ（1人前） 215 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  2116 kcal
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