no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月18日（火）

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< no title 　｜　デート20回目。 >


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
58.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
なすグラタン（1人前） 437 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
エビグラタンパン（1人前） --- kcal
スターバックスコーヒー 抹茶ケーキドーナツ（1人前） 327 kcal
21時
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1636 kcal
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