おはようございます
私も思ってます、仕事辞めたら健康維持的に、
そういった体を動かすところに行こうと
自己流で、今まで長続きしませんでした
教えていただける方がいると、きっと違うでしょうね。

＞打ち水さん
　この施設、午前中はご年配の方々が多いそうです。
　トレーナーさんがしっかりしてるところがおすすめです。