健康診断【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月17日(木)

健康診断

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 会社の同僚に混ざって健診を受けたら、気持ちが疲れてしまったので、帰宅してからはほ一日横になっていた。

【記録グラフ】
ウォーキング/ランニング(時速)
4km
ウォーキング/ランニング(時速)(km) のグラフ
筋質点数
79点
筋質点数(点) のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー(回) のグラフ
ウォーキング、ジョギング
31分
ウォーキング、ジョギング(分) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
筋肉スコア
-2
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
56
体内年齢() のグラフ
ゲームPLAY時間
120分
ゲームPLAY時間(分) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2300時間
寝た時間(時間) のグラフ
ウォーキング距離
2.1km
ウォーキング距離(km) のグラフ
気温
25℃
気温(℃) のグラフ
体水分率
45.6%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
400時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1005kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2020/09/18 06:44
お疲れさん
仲間に会うと気疲れしますね 分かるよ。
 Ayako_k 2020/09/18 11:14
>打ち水さん
 善意でも「久しぶり、元気?」などと声をかけられたらどう答えたらいいんだろうと、無駄に緊張してしまうんです。
 実際は、顔見知りの人でも声をかけられることは無かったし、アルバイトの人もかなり多かった(持っているクリアファイルの色が違う)ようなので、受け答えは健診の事務的なことだけでしたが、所属する組織の集団の中にいるのは、それだけでも相当緊張するものなんだなと、改めて自覚しました。
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