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筋肉スコアのグラフ

2020年09月
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筋肉スコアのグラフ
日別データ(9月)

9月の「筋肉スコア」データ推移

日付 筋肉スコア 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
9月1日(火) -1 0   0 no title  
9月2日(水) -1 0   0 no title  
9月3日(木) -1 0   0 no title  
9月4日(金) -1 0   0 no title  
9月5日(土) -1 0   0 no title  
9月6日(日) -1 0   0 no title  
9月7日(月) -1 0   0 ジムトレーニング1時間  
9月8日(火) -1 0   0 no title  
9月9日(水) -1 0   0 朝風呂に入る  
9月10日(木) -1 0   0 no title  
9月11日(金) -1 0   0 妹、見つかる  
9月12日(土) -1 0   0 no title  
9月13日(日) -1 0   0 no title  
9月14日(月) -1 0   0 no title  
9月15日(火) -1 0   0 心療内科  
9月16日(水) -1 0   0 ジムトレーニング80分  
9月17日(木) -2 -1   -1 健康診断  
9月18日(金) -1 +1   0 ジムトレーニング80分  
9月19日(土) -1 0   0 風邪をひく  
9月20日(日)          
9月21日(月)          
9月22日(火)          
9月23日(水)          
9月24日(木)          
9月25日(金)          
9月26日(土)          
9月27日(日)          
9月28日(月) -2 -1   -1 風邪、大体治る  
9月29日(火) -2 0   -1 いつもの散歩コースに復帰  
9月30日(水) -2 0   -1 ジムトレーニング80分復帰  
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月間データ(9月)
平均値(今月) -1.2 (先月:-1.4)
増減値(今月) -1 (先月:0)
最高値(今月) -1 (先月:-1)
最低値(今月) -2 (先月:-2)
総合データ(~9月)
平均値 -0.7
増減値 -1
最高値 1(記録日:2019/01/17
最低値 -2(記録日:2020/09/30