☆動悸がヤバい☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月26日（土）

☆動悸がヤバい☆
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昨日、お風呂の後、時間があったので映画を見ました。
I, Daniel Breakと言う作品。（つづりあってるかな？）

心臓病で医師から仕事を止められた大工が主人公で
おかみの手続きがお役所仕事過ぎて、、、
最終的にはトイレで倒れてしまう。
見ながら水割りをちびちび飲んでいた。
見終わってから寝ようと思ったんだけど、
動悸がすごくて中々寝つけず。。。

今、心臓病の人の映画を見たばかりなので
自分も心臓が若干弱いので気になって余計眠れなかった。。。

まぁ、最終的には寝ていたけど。

娘がまだ、自立していないから私はまだまだ元気に過ごさないと。。。
少しお酒は控えるかな。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2020/09/26 21:44 
私も眠るときに息苦しくなることがあります
なんだろうと不安が更に眠れなくなります
 audrey 2020/09/27 20:40 
私もある。鼻が詰まっているのではないのに息がうまく吸えない時とか、、、
ストレスもあるんだろうね。
今の世の中、色々あるからね。
お互い、体を大切にしましょう☆
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