no title【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年10月01日(木)

no title

< ジムトレーニング8...  | ジムトレーニング8... >
朝の散歩。
気管支が少々痛い感じがしたので大丈夫かなとも思ったが、歩いていたら身体が温まって痰になって出てきた。
帰宅してからは、服も身体に巻いていたタオルも取り替える。
汗をかいていた。
汗冷えで体調を崩す季節になってきたので、手間はかかるようになったが、やれないこともない。

【記録グラフ】
ウォーキング/ランニング(時速)
4.1km
ウォーキング/ランニング(時速)(km) のグラフ
筋質点数
84点
筋質点数(点) のグラフ
ウォーキング、ジョギング
31分
ウォーキング、ジョギング(分) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
筋肉スコア
-2
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
55
体内年齢() のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
920時間
寝た時間(時間) のグラフ
ウォーキング距離
2.1km
ウォーキング距離(km) のグラフ
気温
22℃
気温(℃) のグラフ
勉強時間
0.3時間
勉強時間(時間) のグラフ
体水分率
46.5%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
420時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1002kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする