基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 1002kcal +6kcal   -5kcal no title  
10月2日(金) 995kcal -7kcal   -12kcal ジムトレーニング８０分  
10月3日(土) 1003kcal +8kcal   -4kcal 幸せって何だろう  
10月4日(日) 992kcal -11kcal   -15kcal no title  
10月5日(月) 997kcal +5kcal   -10kcal ぜんそく吸入器デビュー  
10月6日(火) 987kcal -10kcal   -20kcal no title  
10月7日(水)       no title  
10月8日(木)       no title  
10月9日(金)       no title  
10月10日(土)       no title  
10月11日(日)       no title  
10月12日(月)       no title  
10月13日(火) 981kcal -6kcal   -26kcal やっと体重を測る気持ちまで復活  
10月14日(水)       no title  
10月15日(木)       no title  
10月16日(金) 980kcal -1kcal   -27kcal no title  
10月17日(土) 978kcal -2kcal   -29kcal no title  
10月18日(日) 985kcal +7kcal   -22kcal 宅建試験に行けた  
10月19日(月) 977kcal -8kcal   -30kcal 昼間散歩をする  
10月20日(火) 979kcal +2kcal   -28kcal 学習時間を増やせた  
10月21日(水) 969kcal -10kcal   -38kcal 妹に面会に行った  
10月22日(木) 991kcal +22kcal   -16kcal 朝からマークシート  
10月23日(金) 991kcal 0kcal   -16kcal no title  
10月24日(土) 1000kcal +9kcal   -7kcal no title  
10月25日(日) 985kcal -15kcal   -22kcal no title  
10月26日(月) 990kcal +5kcal   -17kcal 久しぶりにwii fit U  
10月27日(火) 982kcal -8kcal   -25kcal no title  
10月28日(水) 984kcal +2kcal   -23kcal 体調改善と体力をつける  
10月29日(木) 985kcal +1kcal   -22kcal イオンでパジャマを買う  
10月30日(金) 981kcal -4kcal   -26kcal wii fitで運動  
10月31日(土) 984kcal +3kcal   -23kcal no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 986.9kcal （先月：1,014.6kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：-23kcal）
最高値（今月） 1,003kcal （先月：1,031kcal）
最低値（今月） 969kcal （先月：996kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,038kcal
増減値 -89.0kcal
最高値 1,174kcal（記録日：2019/08/13）
最低値 1kcal（記録日：2010/12/10）