イオンでパジャマを買う【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月29日（木）

イオンでパジャマを買う
< 体調改善と体力をつ... 　｜　wii fitで運... >
親戚の家にお邪魔する夢を見た。
家族構成も、家の感じも全然現実と違っていたし、従妹も子供の頃の姿だった。
ただ、居心地は良かった。

体調が好転したので、午後イオンに連れて行ってもらった。
パジャマを買う。
いつもの薄手シャツタイプに加えて「吸湿発熱」というタイプも買ってみる。
いわゆるガーゼパジャマがないかと思っていたのだが、それは無かった。

タオル生地のパジャマがあれば良いのだが。
できれば、足首に軽くゴムが入っているもの。

【記録グラフ】
筋質点数
78点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
399kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
2055歩
歩数（歩） のグラフ
自動テルミー
3回
自動テルミー（回） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		体水分率
45.9%
体水分率（%） のグラフ
起きた時間
510時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
985kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2020/10/31 05:33 
気に入ったパジャマありましたか
私は、ユニクロの、上下同じ生地トレーナー風な感じ
 Ayako_k 2020/10/31 06:38 
＞打ち水さん
　トレーナー風だと、ひざ下もちゃんとくるまってくれそうですね。
　パジャマだとひざ下が布団の中でめくれて、タオルケットが汗だくになることがあり、そこが困ったところです。
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