イオンでパジャマを買う【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月29日（木）

イオンでパジャマを買う
< 体調改善と体力をつ... 　｜　wii fitで運... >
親戚の家にお邪魔する夢を見た。
家族構成も、家の感じも全然現実と違っていたし、従妹も子供の頃の姿だった。
ただ、居心地は良かった。

体調が好転したので、午後イオンに連れて行ってもらった。
パジャマを買う。
いつもの薄手シャツタイプに加えて「吸湿発熱」というタイプも買ってみる。
いわゆるガーゼパジャマがないかと思っていたのだが、それは無かった。

タオル生地のパジャマがあれば良いのだが。
できれば、足首に軽くゴムが入っているもの。

【記録グラフ】
筋質点数
78点
筋質点数（点） のグラフ
 		自動テルミー
3回
自動テルミー（回） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
399kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
2055歩
歩数（歩） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		筋肉スコア
-2
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
体水分率
45.9%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
510時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
985kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2020/10/31 05:33 
気に入ったパジャマありましたか
私は、ユニクロの、上下同じ生地トレーナー風な感じ
 Ayako_k 2020/10/31 06:38 
＞打ち水さん
　トレーナー風だと、ひざ下もちゃんとくるまってくれそうですね。
　パジャマだとひざ下が布団の中でめくれて、タオルケットが汗だくになることがあり、そこが困ったところです。
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