幸せって何だろう【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月03日(土)

幸せって何だろう

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幸せって何だろう 画像1
 朝9時台、テルミーの後、眠くなる。
 部屋で寝る。
 昼は、旦那がホットケーキを焼いてくれた。
 風邪は、かなり治ってきたけれど、まだのどもとに何かもやもやした感じがあり、時々痰が出る。
 無理できないなあと思う。

 昨日、ツィッターで、「脳波で画像が描ける」というニュースがのっていた。
 ALSの人も、脳波だけで意思表示ができたらいいんだろうなあと思い、ちょっと調べてみた。
 ALSの人のブログ、けっこうあることを知った。
 ゼリーが呑み込めず、胃ろうにした、という人がいた。
 やはり、苦しいことが多いのだろうなと思った。

 今朝、散歩しながら、そんなことを思い出した。
 私の今は何だろう。
 仕事のストレスで背中に痛みが生じて、病気休暇を取って自宅療養をしている。
 風邪はかなり治ってきた。
 旦那は家事をやってくれるし、行きたい場所への送り迎えもしてくれる。
 考えてみたら、とても恵まれていて、幸せなのではないか。
 
 来週は、出かける予定の無い日に、妹の見舞に行ってみようかと思った。

 自分の治療の心療内科クリニックの先生は、「(病状の回復は)時間が解決してくれますよ」とおっしゃった。
 そうなんだろうなとも思う。
 生きてるということが大事。

【記録グラフ】
ウォーキング/ランニング(時速)
4km
ウォーキング/ランニング(時速)(km) のグラフ
筋質点数
82点
筋質点数(点) のグラフ
ウォーキング、ジョギング
32分
ウォーキング、ジョギング(分) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
筋肉スコア
-2
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
54
体内年齢() のグラフ
ゲームPLAY時間
240分
ゲームPLAY時間(分) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2140時間
寝た時間(時間) のグラフ
ウォーキング距離
2.1km
ウォーキング距離(km) のグラフ
気温
20℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
勉強時間
0.8時間
勉強時間(時間) のグラフ
体水分率
46.8%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
610時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
基礎代謝
1003kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2020/10/04 08:29
先生の言う、「時間が解決してくれますよ」
気楽にそう思うのと、時間が過ぎるとその後どうなるのかと思うのと、
考えますが、
あまり考えずに過ごしましょうと言っているんでしょうか。
 Ayako_k 2020/10/04 12:39
>打ち水さん
 ストレスというのは「考えすぎ」も含むと思うので、気楽にいきましょうという意味なのだろうと思います。
打ち水 2020/10/05 07:14
あまりにも先のこと考えることが、私の悪いところ。

考えても仕方ないなら考えないほうが得策ですね。
Ayako_kさん 私も鬱がいつぶり返すか不安です
だから、考えないことですね。
 Ayako_k 2020/10/06 09:36
>打ち水さん
 不安を考えると鬱になりやすいように思います。
 あまり考えすぎないほうが良いのかもしれません。
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