ハムチーズ卵焼き【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月07日（水）

ハムチーズ卵焼き
< 栗ご飯と塩鱒で 　｜　巣ごもり >
ハムチーズ卵焼き 画像1








ようやくダイエットの効果が出てきた模様。
褒めて褒めて褒めちぎる（笑）




小学生より効果覿面だ(^^)
【記録グラフ】
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
yukatroll 2020/10/07 11:10 
エラいっ！
みろ⭐︎りんが！

褒めるのは難しいよ。
アハハハ
 みど☆り 2020/10/07 11:12 
この頃取扱注意なおっさんです（笑）
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