大雨じゃ〜【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月09日（金）

大雨じゃ〜
< ぶるっとする 　｜　サボっちゃった >
今朝は一回だけ起きた、3時半ごろだったかな？次起きたらおっと明るい、6：37起床、一番にシフォンのご飯だ。寒いな、私の部屋18度だ、そろそろ冬布団かな、でも台風行ってからにしよう、もうちょっと毛布で頑張ろう。
雨で今日もウォーキング無し洗濯して部屋干しして、リスタート179＆9日目クリア、30分かからなかった。
10時からのご近所ヨガ行って、コアヨガレッスン、お昼は旦那とごはんとみそ汁、目玉焼きとサラダ。寒いのでリビングで使う足湯器と私の部屋用の暖房器を出した、扇風機はお天気よくなったら洗って片付けようっと、夏蒲団もね。
お昼からはお仕事して一件終了した、足湯器があればお仕事もばっちりだ（笑）夕方から雨が急に強くなってきた、台風の影響かな、もっと東へそれてくれ～。
アイロンがけしながら「私たちはどうかしている」最終回を見た、浜辺美波ちゃん最高可愛い、そして意表をついたラストにびっくりだった、なかなか面白かったな、美波ちゃんのドラマ今日からまた始まるので録画した。
あ～今日は飲みすぎたな、でもなんとか日記つけた、さぁ寝ましょ。

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