59㎏【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月29日（木）

59㎏
< スリリング 　｜　病室模様 >
今日で入院、絶食とも三週間経過。
あ～つくづく今回は長い…
入院してから手術までに12日間も空いたから、そのせいか…
毎朝、ナースステーション前の体重計で各自測定するのだが、とうとう59㎏まで落ちてしまった！凹
入社当時でも、60ちょっとはあった気がするけどなぁ…
健康体重の目安を測る数値として【BMI】というのがある。
①BMI:体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)※身長170センチは1.7m
普通=18.5～25未満
肥満(1度)=25～30未満
②適正体重:身長(m)×身長(m)×22
標準体重「22」が最も病気になりにくい状態

今の私はBMI「59÷1.69÷1.69=20.66」
適正体重「1.69×1.69×22=62.83」

退院してから体力・筋力のリハビリに励みながらも、62㎏を上限とすれば良いわけか…

残念ながら、本日中の食事再開は無い模様凹

【記録グラフ】
万歩計
1601歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
TK66 2020/10/29 10:24 
日本の基準値は世界的に見ても厳し過ぎるし、高齢になるにつれ少し肥満の方が病気になりにくいという調査結果が報告されています。
 おじまる子 2020/10/29 10:29 
病気のデパートの私にコメントする資格はなかった凹
小雑把 2020/10/29 15:23 
私の入院は食道炎だったので、最初は三分粥から始まり、ずっとお粥で、14日目にやっと全粥になったと思ったら、次の日に退院でした。美味しい物が出ないと分かってても、ずっとお粥はキツかったです。
退院したら、美味しいもの食べてくださいね。
 おじまる子 2020/10/29 15:54 
その足で札幌駅地下の蕎麦屋へと駆け込む予定です。
さすがに天ぷら関係は我慢して、やまかけ蕎麦か玉子とじ蕎麦にします！
いつになるものやら…
megulalala 2020/10/29 23:13 
旦那さん、178cmなのに一時期57キロでした
痩せすぎだよ！と言って今は65キロくらいですが…
私も今、BMiおじまるこさんと同じくらいです
適正体重なんて…なったらポッチャリなんですよね(笑)
明日は食べられますように…
 おじまる子 2020/10/30 00:25 
女性とは体重についての価値観が違うから一概に言えないけど、やはり必要な筋力が伴ってこそなので、今の自分は確かに痩せたけど、病的なものなので悲壮感しかありません。
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