市販の食パン【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月11日（水）

市販の食パン
< 80回目 　｜　100均手袋と登山... >
塾講師から日程表がメールで届く。

こういうのを見ると、実感がわいてくる。

今日は、参加者同僚Kさんと（たまたま）席が近かったので
お互い、時間があればコソコソ話をする。


＊＊＊＊＊＊＊＊

先日、久しぶりに食パン（が値引きしてあったので）買った。
冷凍して１枚ずつ焼いて食べてるが

( 一一)　塩辛いな・・・・・よしよし。


高血圧の症状があったので（神の手の所で血圧測定した）
現在薄味生活に戻して、再びささやかな抵抗を試みている。

市販のパンが塩辛いと感じるのは、減塩に成功している証拠。ガンバ。


食パンは、また自家製（ホームベーカリー）を作っている。

最近は、ちょっと強力粉に拘って
はるゆたかのブレンド。

ホントは、はるよこいが欲しいんだが
粉屋さんにしか置いてないんだなぁ・・・　(p_-)
【記録グラフ】
最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
6782歩
万歩計（歩） のグラフ
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