no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月13日（金）

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逆上がり連続10回。
逆上がり+前回り6回。

ＭＢＴで逆上がりはちょっとキツイ。
12：30ホームセンターで待ち合わせ。
杉並木を歩いて行った、久しぶりだ・・・
なので1万歩越えも久々。

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