もう12月ですねー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月03日(木)

もう12月ですねー

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早いですねー
もう2020年最後の月になっちゃいましたねー

今年はしょっぱなからコロナに振り回されましたねー
落ち着いたかと思ったらまた感染者が増加してしまって
来年もコロナに振り回されるのかな?

昨日、髪の毛を切ってきました。
今までカット担当してくれてた人が来年の3月末に
独立してお店を辞めちゃうことになりました。
5年前にお店で働いていた子が友達を連れて帰ってくることになったので
お店はそのまま続くそうです。
名前聞いた時、懐かしくなりました。
いつも行くと髪の毛を洗ってくれていた男の子でした。
兄ちゃんと同い年で話が盛り上がっていたころを思い出します。
成長して帰ってくるんだね。会うのが楽しみです。

【記録グラフ】
体年齢
60
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1303kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
39.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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