基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1300kcal -1kcal   -200kcal no title  
12月2日(水) 1305kcal +5kcal   -195kcal no title  
12月3日(木) 1303kcal -2kcal   -197kcal もう12月ですねー  
12月4日(金) 1304kcal +1kcal   -196kcal no title  
12月5日(土) 1303kcal -1kcal   -197kcal no title  
12月6日(日) 1308kcal +5kcal   -192kcal no title  
12月7日(月) 1303kcal -5kcal   -197kcal no title  
12月8日(火) 1307kcal +4kcal   -193kcal no title  
12月9日(水) 1301kcal -6kcal   -199kcal no title  
12月10日(木) 1305kcal +4kcal   -195kcal no title  
12月11日(金) 1307kcal +2kcal   -193kcal no title  
12月12日(土)          
12月13日(日) 1301kcal -6kcal   -199kcal no title  
12月14日(月) 1311kcal +10kcal   -189kcal no title  
12月15日(火) 1301kcal -10kcal   -199kcal no title  
12月16日(水) 1303kcal +2kcal   -197kcal no title  
12月17日(木) 1298kcal -5kcal   -202kcal no title  
12月18日(金) 1304kcal +6kcal   -196kcal 我が家のホットプレート事情  
12月19日(土) 1312kcal +8kcal   -188kcal no title  
12月20日(日) 1309kcal -3kcal   -191kcal no title  
12月21日(月) 1304kcal -5kcal   -196kcal 久しぶりに  
12月22日(火) 1306kcal +2kcal   -194kcal 今年の年賀状は・・・  
12月23日(水) 1306kcal 0kcal   -194kcal no title  
12月24日(木) 1300kcal -6kcal   -200kcal no title  
12月25日(金) 1305kcal +5kcal   -195kcal no title  
12月26日(土)          
12月27日(日) 1303kcal -2kcal   -197kcal no title  
12月28日(月) 1305kcal +2kcal   -195kcal no title  
12月29日(火) 1304kcal -1kcal   -196kcal no title  
12月30日(水) 1307kcal +3kcal   -193kcal 風が強い  
12月31日(木) 1303kcal -4kcal   -197kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,304.4kcal （先月：1,300.2kcal）
増減値（今月） 2kcal （先月：10kcal）
最高値（今月） 1,312kcal （先月：1,310kcal）
最低値（今月） 1,298kcal （先月：1,292kcal）
目標までの残数（今月） あと197kcal （先月：あと199kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,323.6kcal
増減値 -200kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）