風が強い【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月30日（水）

風が強い
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今日は風が強いです。おまけに寒ーい‼
例年ならこの時期、ダンナさんの実家に帰省していましたが
今年はコロナ禍真っ最中ということもあり、帰省するのを中止しました。
今年は家でのんびりしています。

長男も昨日からお休みになり、ダンナさんもこっちに帰ってきて
毎日、食っちゃ寝してるか買い物に付き合ってくれたりパチンコに
行ったりしています。
次男は今回お正月と2日に仕事のシフトが入っています。
明日で2020年も終わりですねー
今年の1月から始まったコロナの流行。
来年は終息しているといいですね。

【記録グラフ】
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1307kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2020/12/31 00:58 
例年になく、食っちゃ寝ての年末になってますよ。この２日間の平均歩数は、1659步でしたよ。
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