鼻うがい【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月05日(土)

鼻うがい

< 赤い通天閣  | no title >
鼻うがい 画像1
普段から鼻炎気味で、寒暖差アレルギーもあるので、この季節はくしゃみが出て、時折微熱っぽくなることもあるので、もしかしてコロナ?!ってビクビクしている。
そこで、いつも聴いているラジオのパーソナリティーが薦めていた「鼻うがい」を買って使ってみた。最初は力が入り過ぎて上手く出来なかったが、力を抜いて角度を変えるとスムーズに口ともう一方の鼻の穴から洗浄液が出て来るようになり、使った後のスッキリ感は最高。眼の洗浄「アイボン」とセットで朝晩眼と鼻を洗っている。うがいもすればコロナ感染防止にも良さそうだ。

【記録グラフ】
便通
4回
便通(回) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
おじまる子 2020/12/05 08:04
それは良さげですね!
今年はマスクをしているせいか、毎年寒い時期に悪化する鼻炎が今のとこ落ち着いてます。
 TK66 2020/12/06 07:17
マスクは鼻が乾燥から防いでくれるので良いですね。
打ち水 2020/12/05 08:07
耳鼻咽喉科で鼻の点鼻粉末噴霧用しょほうされて、使用始めてます
このように、洗浄してから、噴霧するとさらに効果があるんだろうなぁ
 TK66 2020/12/06 07:20
普段、鼻の奥まで洗うってことはないのでスッキリしますね。クセになりそう。
小雑把 2020/12/06 06:36
電車の中の広告がショッキングでしたね。美人のモデルさんが鼻から洗浄液出してる奴。では無いみたいですね。
 TK66 2020/12/06 07:23
いくつかメーカーから出ているようです。
まだヘタなので、あんなにキレイに鼻から出せていませんけど。
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