no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月26日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
oto コロッケ （2人前） 356 kcal
うずらフライ（0.5人前） 168 kcal
野菜スープ（2人前） 90 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
野菜スープ（2人前） 90 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2396 kcal
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