no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月29日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
セブンプレミアム さば　水煮（1人前） 263 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
たくあん（1人前） 15.4 kcal
19時
馬刺し（1人前） --- kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  1576 kcal
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