no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月30日（水）

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【朝ごはん】
ご飯　たらこと大根の煮付け　お吸い物
【昼ごはん】
ホットドッグ　コーヒー
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
伝六　天ぷらうどん　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯中（1人前） 235 kcal
たらこの煮付け（0.8人前） 96.4 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
13時
ホットドッグ（1.5人前） 374 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
19時
でん六 ポリッピー（1人前） 314 kcal
天ぷらうどん（1人前） 493 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  2289 kcal
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