☆そろそろおせちも終わり☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月02日（土）

☆そろそろおせちも終わり☆
< ☆あけましておめで... 　｜　☆明日から☆ >
二日食べましたが、飽きることはないですが、そろそろ偏ってきました。
残っているのは黒豆（大量に作った）、
田作り（硬くて矯正中の娘はあまり食べない）、
煮物（大量に作った）、
おもち（ふたりではそうそう減らない）です。
明日も食べるか、、、

明日、ゆっくりしたらあさってから仕事。。。
1月は結構忙しいし、3月は年度末で忙しいらしい、、、
初めての第四四半期を迎えます。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2021/01/02 22:43 
独り正月だと、餅を焼いて即席ラーメンに入れて食べたり、レトルトのカレー食べたりしてるので、野菜が足りなくて、健康には悪い日が続きます。これじゃ、不味い社食の方がなんぼか体には良さそうです。
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