睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 6時間 dwn   28074.8時間   ☆あけましておめでとうございま...  
1月2日(土) 7.5時間 up   28082.3時間   ☆そろそろおせちも終わり☆  
1月3日(日) 7時間 up   28089.3時間   ☆明日から☆  
1月4日(月) 6時間 dwn   28095.3時間   ☆初出勤！☆  
1月5日(火) 6.5時間 up   28101.8時間   ☆初テレワーク☆  
1月6日(水) 6.5時間 up   28108.3時間   ☆和牛ですき焼き☆  
1月7日(木) 6.5時間 up   28114.8時間   ☆緊急事態宣言されましたけど☆  
1月8日(金) 6時間 dwn   28120.8時間   ☆緊急事態下の出勤☆  
1月9日(土) 7.5時間 up   28128.3時間   ☆寒い、、、☆  
1月10日(日) 7.5時間 up   28135.8時間   ☆コナズ珈琲☆  
1月11日(月) 7.5時間 up   28143.3時間   ☆またひとつ☆  
1月12日(火) 6.5時間 up   28149.8時間   ☆感染者☆  
1月13日(水) 6.5時間 up   28156.3時間   ☆今更消毒？☆  
1月14日(木) 6.5時間 up   28162.8時間   ☆やる事多すぎ☆  
1月15日(金) 6時間 dwn   28168.8時間   ☆無事？出勤して帰ってきました...  
1月16日(土) 7.5時間 up   28176.3時間   ☆お花☆  
1月17日(日) 6.5時間 up   28182.8時間   ☆久しぶりのコンサート☆  
1月18日(月) 6時間 dwn   28188.8時間   ☆寒気？☆  
1月19日(火) 6時間 dwn   28194.8時間   ☆ネイティブ？☆  
1月20日(水) 6時間 dwn   28200.8時間   ☆パニック☆  
1月21日(木) 6.5時間 up   28207.3時間   ☆手いっぱい☆  
1月22日(金) 6時間 dwn   28213.3時間   ☆コロナ渦☆  
1月23日(土) 8時間 up   28221.3時間   ☆久しぶりの雨☆  
1月24日(日) 6時間 dwn   28227.3時間   ☆バイリンガール☆  
1月25日(月) 6.5時間 up   28233.8時間   ☆表現の統一☆  
1月26日(火) 6.5時間 up   28240.3時間   ☆休みたい☆  
1月27日(水) 6.5時間 up   28246.8時間   ☆とりあえず☆  
1月28日(木) 6.5時間 up   28253.3時間   ☆明日は休める！☆  
1月29日(金) 7.5時間 up   28260.8時間   ☆朝から不機嫌☆  
1月30日(土) 7.5時間 up   28268.3時間   ☆良いお天気☆  
1月31日(日) 7.5時間 up   28275.8時間   ☆初めてのシナモンロール☆  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 207時間 （先月：201.50時間）
平均数（今月） up 6.68時間 （先月：6.50時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 71% （先月：48.4%）
総合データ（～1月）
合計数 28,275.80時間
平均数 5.70時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 29.7%