☆寒い、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月09日（土）

☆寒い、、、☆
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朝、早めに起きようと思ったけど
寒くて布団の中で気を失っていました(笑)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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