☆寒気？☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月18日（月）

☆寒気？☆
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昨日の夜、寝るときに手足が冷たく寒くてなかなか寝付けませんでした、、、
いよいよ来たか！とドキドキしましたが、ただ単にお風呂から出て薄着で
娘の確定申告に夢中になっていただけでした(笑)

今朝は普通に元気でした。

今日から木曜日までテレワークの予定。
まだまだ感染が怖いですが、気を付けて行動したいです。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2021/01/19 01:26 
本当に、ちょっとしたことで不安になることが有りますよね。
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