久しぶりのバドミントン練習【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月19日（火）

久しぶりのバドミントン練習
< ⛳岡部チサン美里 　｜　⛳こだまゴルフ >
去年11月に60肩痛で2か月間ラケットを握っていなかったが今日久し振りに練習
肩は完全ではないがクリヤーやスマッシュも打てたが1月初めに捻挫をした右足が完治していないため
十分な動きが出来ず
テーピングをして頑張ろう
花湯の森でゆっくり温泉に浸かる

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