武陵桃源（ぶりょうとうげん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月23日（火）

武陵桃源（ぶりょうとうげん）
< 不立文字（ふりゅう... 　｜　不老長寿（ふろうち... >
「俗世間から離れた別天地、理想郷のこと」
故事：武陵の漁師が、川をさかのぼって桃林の奥に入って行き、洞穴を抜けたところに、美しく桃の花が咲き乱れる理想郷をみつけたという故事から。
類：世界桃源（せがいとうげん）

快晴、強風
令和天皇誕生日で祝日となる。
午前中、梵天氏（ニャンコです）を病院へ連れていく（検診のため）。２年ぶりだったが体重が５．８→５．１㎏と減少。内臓、特に心臓は肥大、腎臓には結石が見られるとのこと。今度の７月で１２歳となるので仕方がないのかもしれないが健康で長生きしてほしい。
妻が少し落ち込んでいるのでそれも心配。
ただ、今のところ経過観察、ひどくなれば処置してもらうことになるかも、、、
午後からは家族それぞれまったり。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		スクワット
21回
スクワット（回） のグラフ
ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		走行距離
1.4km
走行距離（km） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
21573点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
3293歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1456kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
1452kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
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