no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月21日(日)

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07:43(123/65<70>)===07:44(125/63<66>)==朝食・新聞・転た寝(07:50~~10:50)=昼食(12:35~13:35)=
===お茶(15:10~~)=散歩(16:18~16:42/2901st)=夕食・風呂(18:05~~19:30~20:30)=
21:02(105/59<70>)===21:03(111/60<72>)==

起床後、気分が余り良くない。日曜日でもあり体操も無く、明後日からの検査入院のことが気になり、余計なことが頭に浮かび落ち着かない。寝込んでいるでも無く目覚めているでも無く、中途半端を自覚しながら夢心地という奇妙な気分で過ごす。
午後も気分に変化はないが、雨も小止みになり、明後日からの検査入院中の腰の痛みを想像すると、一歩でも多く散歩をして筋肉を鍛えておきたい。夕方傘を持って歩くことにした。日は傾いているし霧雨のような雨も降る中、傘を差して昨日と同じコースを歩いた。
明日は万葉クリニックへ。タクシーの予約を9時にした。


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