no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月14日（日）

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08:16(123/65<68>)===08:17(124/65<67>)=朝食(08:30~09:15)=散歩(10:15~10:43)=省司来宅(11:55)＝
===昼食(12:30~13:30)=ｵｵｸﾜ買い物(14:00~14:40)=お茶(15:00~15:40)=S帰宅S(16:30)=
===夕食･風呂(18:05~~19:35~20:25)=
22:45(126/64<67>)===22:46(125/64<67>)==　

昨夜の就寝0時。夕刻(7時~9時半)4組の集会で遅くなった。今朝は7時半起床。晴天。久し振りに散歩。省司から電話があり昼前に来る。午後、省司とｵｵｸﾜへ買い物。財布とｽﾞﾎﾞﾝを買った。
夕刻、由里子から電話。誕生日祝いの品とW.Dayの品が着いた。友香も電話に出る。智貴とも話した。

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