no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月11日(木)

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07:43(126/60<68>)===07:44(127/61<<66>)==朝食・転た寝(07:55~09:30)=睡眠(09:30~11:15)=
===体操・昼食(12:00~13:00)=近鉄百貨店(13:15~15:40)=寝間敷き(16:40~16:55)=
===夕食・風呂(18:05~~19:25~20:20)==
20:58(119/62<70>)===20:59(117/60<69>)==

昨夜就寝11時10分。昨夜は起床直前まで排尿無し。起床時少量の尿は少し赤みを帯びていた。朝食後の眠気は一段と強い。9時半眠気に勝てず、居間で睡眠。目が覚めた時、幸子がお茶を入れた際、幸子から近鉄百貨店へ行こういうので、即賛成。由里子、友香への バレンタインデー の贈り物、由里子の バースデー の祝い、宇藤木の母の供え物を買うのが目的。朝の体操が抜けたので正午に実行。そのあと昼食を済ませ出掛ける。天気が良く気分は良いが腰が痛い。幸子も同様。昨日の影響大。友香は今日は休みだった。
最近脈飛びが少し多い様だ。15日の受診時に SDr. に伝えたい。  




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