no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月25日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
52.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
チンジャオロース（0.4人前） 260 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ホットケーキ（1人前） 320 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
厚揚げ煮（0.5人前） 182 kcal
  2387 kcal
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