no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月06日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
18時
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
プレッツェル（1人前） 336 kcal
  2481 kcal
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