ぼんやりした日【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月11日（日）

ぼんやりした日
< 休息で冷えを取る 　｜　歯科検診 >
朝食後寝たら、午前１０時で目覚めた。
宅建の学習と英語のシャドウイングが、昼食前にできた。
昼食後はひと眠り。
起きてもなんだか、やる気が出ない。
結局ほぼその後は寝て過ごした。

【記録グラフ】
日の入
1814時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
511時間
日の出（時間） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
降水確率
10%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
12℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
313kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
576歩
歩数（歩） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		起きた時間
333時間
起きた時間（時間） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		最低気温
-1℃
最低気温（℃） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
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