歩数による消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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歩数による消費カロリー(kcal)のグラフ

2021年04月
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歩数による消費カロリーのグラフ
日別データ（4月）

4月の「歩数による消費カロリー」データ推移

日付 歩数による消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(木) 560kcal 560 kcal -19kcal   -242kcal エイプリルフールしてる暇がない  
4月2日(金) 599kcal 599 kcal +39kcal   -203kcal カランコエたち  
4月3日(土) 498kcal 498 kcal -101kcal   -304kcal 城址公園を散歩  
4月4日(日) 379kcal 379 kcal -119kcal   -423kcal 雨。休養日  
4月5日(月) 510kcal 510 kcal +131kcal   -292kcal 色々な疲れ  
4月6日(火) 530kcal 530 kcal +20kcal   -272kcal no title  
4月7日(水) 517kcal 517 kcal -13kcal   -285kcal ３分はやはりキツいらしい  
4月8日(木) 549kcal 549 kcal +32kcal   -253kcal 石にかじりついても  
4月9日(金) 514kcal 514 kcal -35kcal   -288kcal 「進撃の巨人」連載終了  
4月10日(土) 538kcal 538 kcal +24kcal   -264kcal 休息で冷えを取る  
4月11日(日) 313kcal 313 kcal -225kcal   -489kcal ぼんやりした日  
4月12日(月) 468kcal 468 kcal +155kcal   -334kcal 歯科検診  
4月13日(火) 488kcal 488 kcal +20kcal   -314kcal no title  
4月14日(水) 460kcal 460 kcal -28kcal   -342kcal no title  
4月15日(木) 523kcal 523 kcal +63kcal   -279kcal no title  
4月16日(金) 565kcal 565 kcal +42kcal   -237kcal no title  
4月17日(土) 487kcal 487 kcal -78kcal   -315kcal no title  
4月18日(日) 406kcal 406 kcal -81kcal   -396kcal たまったレシートを片付ける  
4月19日(月)       歯医者で治療　削って薬を詰める  
4月20日(火) 522kcal 522 kcal +116kcal   -280kcal 納税通知書の封入作業  
4月21日(水) 509kcal 509 kcal -13kcal   -293kcal ちょっと頑張り過ぎた  
4月22日(木) 467kcal 467 kcal -42kcal   -335kcal 体脂肪率、初めて３０％を切る  
4月23日(金) 465kcal 465 kcal -2kcal   -337kcal クラスター発生に取り乱す  
4月24日(土) 560kcal 560 kcal +95kcal   -242kcal 梅を見ながら散歩  
4月25日(日) 501kcal 501 kcal -59kcal   -301kcal 草むしりの季節  
4月26日(月) 466kcal 466 kcal -35kcal   -336kcal 仮の歯を入れる  
4月27日(火) 503kcal 503 kcal +37kcal   -299kcal ストレスと向き合う  
4月28日(水) 502kcal 502 kcal -1kcal   -300kcal 休憩なしで勉強  
4月29日(木) 511kcal 511 kcal +9kcal   -291kcal ニューシネマパラダイス  
4月30日(金) 458kcal 458 kcal -53kcal   -344kcal 肺のレントゲン  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 495.4kcal （先月：461.1kcal）
増減値（今月） -121kcal （先月：35kcal）
最高値（今月） 599kcal （先月：579kcal）
最低値（今月） 313kcal （先月：337kcal）
総合データ（～4月）
平均値 561.8kcal
増減値 -744kcal
最高値 1,732kcal（記録日：2018/06/18）
最低値 0kcal（記録日：2018/09/08）