梅を見ながら散歩【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】
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21年04月24日(土)
梅を見ながら散歩
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偉くなるよりも、賢く。
賢い、って英語で書けば「クレバー」。
そう思ったら、BOOWYの「マリオネット」を思い出しました。
賢くなって、周りに流されず、自分のために踊ればいいんだと改めて自覚しました。
BOØWY / MARIONETTE
http://www.youtube.com/watch?v=UQ5BLs-2C5A
朝焼けの美しさに惹かれて、散歩に出かけた。
久しぶりに散歩する。
やっぱり、色々草やら花やら、田んぼやらを眺めるのはいい。
冬のコートで出かけたので、帰りには身体がぽかぽかになった。
風呂に入った後の爽やかさの次くらいに爽やかだ。
テルミーの後、迎えに来てくれた旦那、「天気いいねえ。どこかに出かけたいくらいだねえ」
「出かける?出かけたいの?」
旦那「どこがいい?」
「〇〇とか、××とか、△公園とか」
「んじゃ、△公園に行こう」
△公園は、街中から4kmくらい離れた郊外の、山のふもとにある温泉街の一角にある。
梅を中心とした公園で、他にも色々な植物がある、山を少し切り開いたような場所だ。
梅の見ごろの頃は、おそらく人出が多かった。今は桜すら散っている時期になったので、そろそろ人出も減っていることだろう。
案の定、人出はゼロでは無かったものの、山道で出会ったのは親子1組、大人が一人で2回くらいだった。
小高い休憩地から見下ろすと、遅咲きの赤い梅がまだいくつか咲いていた。
そこに辿り着くまでの上り道のそこここには、水仙が花盛りだった。
遅咲きの白い椿も見つけた。
帰りは、温泉街のほうを通ってみた。
一軒の温泉宿が、破産していた。玄関に貼られた破産宣告の紙には、「令和二年11月」と書かれていた。
コロナ禍に耐えきれなかったのだろう。
ここは、昨日あたりからタケノコを掘り始めているのだが、昨年も今年も店頭販売を中止して、通販か近隣の商店への卸しだけになっている。
旦那によると、1個900円くらいするそうだ。
温泉街に商店があった。タケノコの缶詰が山積みになっていた。
無料に足湯には、自転車スポーツで着用するウェットスーツのような服を着た老人が入って、額の汗をタオルでぬぐっていた。
温泉通りには、客がわずかだが歩いていた。
とある温泉の入り口には、「日帰り温泉。予約者限定。1名様ずつご案内します」とあった。
共同温泉は普通に営業しているようだった。
コロナ禍で、観光産業はかなりの打撃を受けただろう。
それでも、温泉街の外れの共同駐車場には車がぽつぽつ到着していて、特に「共同浴場」の看板のところに車が停まっていた。
車のナンバーをチェックしてみたが、どれも地元ナンバーだった。
気分転換に、共同温泉に入って、後は自宅でくつろぐという地元客が多いのかもしれない。
私たちは、それすらしないで山の中腹の公園だけ散策して帰った。
タケノコの缶詰のひとつくらい買っておけば良かったかなとも思った。
岐路は12時台。ラーメン屋の脇を通ったが、車がぎっしりだったので通過した。
帰宅して、いつものように旦那がうどんを茹でて昼食にした。
【記録グラフ】
筋質点数
90点
筋肉スコア
-1
体内年齢
48
ウォーキング/ランニング(時速)
3.7km
ウォーキング、ジョギング
34分
日の入
1826時間
日の出
453時間
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
降水確率
10%
最高気温
18℃
ゲームPLAY時間
20分
入浴
1回
歩数による消費カロリー
560kcal
歩数
8217歩
自動テルミー
2回
掃除片付け・プライベート事務
30分
気温
25℃
体水分率
50.6%
起きた時間
110時間
骨量
1.9kg
筋肉量
33.3kg
内臓脂肪レベル
5
BMI
21.4
基礎代謝
1019kcal
体脂肪率
29.7%
テレビ体操
10分
ウォーキング距離
2.1km
寝た時間
2130時間
最低気温
4℃
踏み台昇降
30分
勉強時間
1.5時間
体重
50.1kg
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