基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(木) 1006kcal +6kcal   -1kcal エイプリルフールしてる暇がない  
4月2日(金) 1005kcal -1kcal   -2kcal カランコエたち  
4月3日(土) 1014kcal +9kcal   7kcal 城址公園を散歩  
4月4日(日) 1024kcal +10kcal   17kcal 雨。休養日  
4月5日(月) 1017kcal -7kcal   10kcal 色々な疲れ  
4月6日(火) 1009kcal -8kcal   2kcal no title  
4月7日(水) 1027kcal +18kcal   20kcal ３分はやはりキツいらしい  
4月8日(木) 1013kcal -14kcal   6kcal 石にかじりついても  
4月9日(金) 1016kcal +3kcal   9kcal 「進撃の巨人」連載終了  
4月10日(土) 1023kcal +7kcal   16kcal 休息で冷えを取る  
4月11日(日)       ぼんやりした日  
4月12日(月) 1019kcal -4kcal   12kcal 歯科検診  
4月13日(火) 1009kcal -10kcal   2kcal no title  
4月14日(水) 1018kcal +9kcal   11kcal no title  
4月15日(木) 1005kcal -13kcal   -2kcal no title  
4月16日(金) 1003kcal -2kcal   -4kcal no title  
4月17日(土) 1011kcal +8kcal   4kcal no title  
4月18日(日) 1018kcal +7kcal   11kcal たまったレシートを片付ける  
4月19日(月) 1011kcal -7kcal   4kcal 歯医者で治療　削って薬を詰める  
4月20日(火) 1015kcal +4kcal   8kcal 納税通知書の封入作業  
4月21日(水) 1003kcal -12kcal   -4kcal ちょっと頑張り過ぎた  
4月22日(木) 1025kcal +22kcal   18kcal 体脂肪率、初めて３０％を切る  
4月23日(金) 1010kcal -15kcal   3kcal クラスター発生に取り乱す  
4月24日(土) 1019kcal +9kcal   12kcal 梅を見ながら散歩  
4月25日(日) 1020kcal +1kcal   13kcal 草むしりの季節  
4月26日(月) 1009kcal -11kcal   2kcal 仮の歯を入れる  
4月27日(火) 1008kcal -1kcal   1kcal ストレスと向き合う  
4月28日(水) 986kcal -22kcal   -21kcal 休憩なしで勉強  
4月29日(木) 1019kcal +33kcal   12kcal ニューシネマパラダイス  
4月30日(金) 1017kcal -2kcal   10kcal 肺のレントゲン  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,013.1kcal （先月：1,005.8kcal）
増減値（今月） 17kcal （先月：-18kcal）
最高値（今月） 1,027kcal （先月：1,020kcal）
最低値（今月） 986kcal （先月：984kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,035.4kcal
増減値 -56.0kcal
最高値 1,174kcal（記録日：2019/08/13）
最低値 1kcal（記録日：2010/12/10）