仮の歯を入れる【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月26日(月)

仮の歯を入れる

< 草むしりの季節  | ストレスと向き合う >
先々週、歯科検診に行ったら、前にかぶせものをしていた歯をそろそろ手入れし直さないといけないと言われた。
翌週月曜日、その治療開始。既に神経を抜いている歯なので、麻酔なしでガリガリと詰めていたものを削られる。
ついでに発見された、犬歯の裏側の小さい虫歯も少しけずられた。こちらは薬をすぐ埋めて固めて治療終了。
舌でそっと触ってみると、歯がカルデラ湖の干上がったもののように、自分の歯は外側だけになっていて、中は空洞。
なんとなく、喪失感で哀しくなった。
ここに、仮の柔らかい薬を詰めて、先週は終了。
治療したのは左側の歯なので、右側だけで噛んで食事してくださいと言われた。
そして今日。今日は土台を埋めて、仮の歯をかぶせると言う。
はたして、プラモデルの部品のごとく、歯の奥に土台とやらが埋め込まれたようだ。
そしたら、新しい歯をかぶせるために、歯をまた削るという。
かくして、カルデラ湖の山頂部分からふもとまでは削られた。
「嚙んで見てください」と言われる。かみ合わせの間にぽっかり空洞ができていて、風がスース―通り抜ける感じ。
今日はここに、仮の歯を被せ、かみ合わせを調整するところまでになった。
次回は、本物の被せ歯を仮に入れて、調整をするという。
自分の歯が減っていくのは寂しいが、放っておくと虫歯が広がったりする恐れもあるので、医師の指示に従う。

恐竜やサメは、一生歯が生え変わると、何かの本で読んだような記憶がある。
人間も、一生一回と言わず、人生の節目節目で新しい歯が生えてきてくれたらいいのにと思う。
しかしそうすると、歯医者が商売上がったりになってしまうかな。

歯医者に行くと、疲れる。
なので、夕飯に食べたいものを、旦那にリクエストした。
牛肉でも豚肉でもいいので、薄切りの肉に味をつけたものが食べたい、と言ってみた。
旦那いわく、今切り干し大根を水で戻している、という。
そして、夕食で出てきたのは、切り干し大根と、だだちゃ豆と、薄切りの肉の細切れが炒め煮されたおかずだった。
食が進んで、全部食べてしまった。

風呂とテルミーの後に、なんとなく養命酒を飲みつつナッツを食べて、録画されてあったNHK「欲望の資本主義」を半分寝ながら見る。
酒とつまみは太る元だと分かっているが、なんだかストレス感があって、やめられなかった。
明日、体重増えてしまうかも……。
しかも、寝る時間も午後11時を過ぎてしまった。
寝る時間の目標9時なんですけど。
早く寝るほどよく痩せる実感があるので。
色々まずかったけど、「止められない止まらない」夜だった。

【記録グラフ】
日の入
1828時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
87点
筋質点数(点) のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー(回) のグラフ
降水確率
50%
降水確率(%) のグラフ
歩数による消費カロリー
466kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
事務仕事
1.5時間
事務仕事(時間) のグラフ
最高気温
11℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
3709歩
歩数(歩) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
50
体内年齢() のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間(分) のグラフ
日の出
450時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
6℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2300時間
寝た時間(時間) のグラフ
気温
15℃
気温(℃) のグラフ
勉強時間
0.3時間
勉強時間(時間) のグラフ
体水分率
49%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
310時間
起きた時間(時間) のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降(分) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1009kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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