雨。休養日【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
Ayako_kさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
Ayako_kさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
雨。休養日
Ayako_kさん
最新の記録ノート
お久しぶりです。
体重増加
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
もっと見る
2021年
4月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
月別に見る
2025年09月 (1件)
2024年10月 (1件)
2023年04月 (2件)
2023年02月 (2件)
2023年01月 (28件)
全てを見る
タグ別に見る
通常日記 (1回)
全てを見る
21年04月04日(日)
雨。休養日
< 城址公園を散歩
|
色々な疲れ >
ルーティンワーク以外は、ぼんやりと横になったり、ゲームしたりして、心と体を休めた。
昨日の2時間散歩の疲れも出たのかもしれない。
【記録グラフ】
日の入
1807時間
筋質点数
80点
自動テルミー
1回
降水確率
90%
掃除片付け・プライベート事務
30分
歩数による消費カロリー
379kcal
最高気温
15℃
歩数
470歩
入浴
1回
筋肉スコア
-1
体内年齢
51
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
日の出
521時間
最低気温
10℃
テレビ体操
10分
寝た時間
2130時間
気温
21℃
体調の良さ(5段階)
2
勉強時間
1.5時間
体水分率
48.9%
起きた時間
115時間
踏み台昇降
30分
骨量
1.9kg
筋肉量
33.1kg
内臓脂肪レベル
5.5
BMI
22.1
基礎代謝
1024kcal
体脂肪率
32.2%
体重
51.7kg
コメント
打ち水
2021/04/05 07:15
散歩の疲れと分かっているんじゃ良しとしましょう
Ayako_k
2021/04/06 03:24
>打ち水さん ある程度坂のある公園内を2時間も歩いたので、多分疲れが出たんだろうと思います。
>打ち水さん ある程度坂のある公園内を2時間も歩いたので、多分疲れが出たんだろうと思います。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
放射冷却
pushuca
サブスク居酒屋
おじまる子
曇
komokomo
焼かない焼きそば…...
みたお
今日は暖かい
PONPY
11℃晴れ
muusan
5246日目-19...
たいパパ
10/22
つかっと
雨時々曇
komokomo
ドラゴンパーク・コ...
shawt
13℃雨
muusan
太田出張
常夏の国
帰休 ゴルフ練習
きょろきょろ60D
スマホ買い替え前夜
Sei
更に冷えた
pushuca
20251022
rm-112
MyLife 22...
Tokyo198
今日も寒い
PONPY
親父の命日…↓
みたお
動画が届く
打ち水
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。