肺のレントゲン【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月30日（金）

肺のレントゲン
< ニューシネマパラダ... 　｜　リトル・チャロ >
医者に薬をもらいに行ったら、診察室に呼ばれた。
どうも、次回は肺のレントゲンを撮ることになっていたらしい。
先生に、昨年と今年の肺のレントゲン写真を見せられる。
・朝晩に肺の空気を出すために腹式呼吸
・水分を多くとること
を指導される。
右肺が膨れている。右肺の下のほうに繊維状のものが見える。
肺が膨れているので、このたまった空気は朝晩出してやる必要がある。そうしないと段々肺が弱っていくとのこと。
また、肺は血管の固まりであり、血管を流すのは水分なので、水が滞ると良くないので、水分を沢山取ってくださいとのこと。
ここの医師は、いわゆる３分医療ではなく、本気でこちらの身体を調べてきちんとしたアドバイスや処方をしてくれる。
先生はちょっと言葉のきつめな人だが、私は信頼を寄せている。

【記録グラフ】
筋質点数
89点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
49
体内年齢（） のグラフ
事務仕事
4時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		日の入
1832時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
444時間
日の出（時間） のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		降水確率
40%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
16℃
最高気温（℃） のグラフ
入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
458kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
3728歩
歩数（歩） のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		掃除片付け・プライベート事務
120分
掃除片付け・プライベート事務（分） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体水分率
50%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
440時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1017kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		寝た時間
2130時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		最低気温
9℃
最低気温（℃） のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
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