☆今日から5連休☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月01日（土）

☆今日から5連休☆
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そして5月ですね。
長いお休み何をしようかな、、、

と考えていも近所の公園に行くぐらい？
まずは洗濯と掃除をして、少しお散歩をして、買い物して、、、

ちょっとちょっと駅前の繁華街は結構混んでるじゃないの。
お酒の提供は自粛しているものの、レストランやカフェはふつうにやっているし、
人も普通に出てる。

緊急事態とか全く関係ないよね。
これからが怖い。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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