no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月05日（月）

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鼻
ガス
便細い
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ヤマザキ アップルパイ（1人前） 526 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（2人前） 300 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
かっぱ寿司 サーモンカルパッチョ（1人前） 330 kcal
つま（1人前） 144 kcal
ampm もち食感角切りチョコ＆ホイップクリームパン（1人前） 281 kcal
23時
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 122 kcal
明治 カマンベール（3人前） 184 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（3人前） 423 kcal
  2904 kcal
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