出っ腹【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月08日（木）

出っ腹
< テレビ放送が映らな... 　｜　自分を救わないと >
なんだか、開催ありきで酒の提供はだめらしい雰囲気

テレビ放送が映らないのがまだ続く
電気屋さんに調べてもらうが、一昨日ネットでテレビがシステムアップしてからおかしいと察してたが、
あちこちで苦情が出ているようです
昨夜は、ユーチューブで、おやじキャンプとかを見ていた
キャンプ嫌いじゃないから、見ていて興味を抱く

今朝は、女の人が一人でバイクでキャンプ
凄いなぁ、一人居酒屋だとさ

かみさんの部屋のテレビは東芝さんのテレビなので見れるようです
私は、テレビがなくても平気なのでどってことないが、ニュースだけは聞いておきたい
車に行けばナビで見れるから、ネットニュースはタイムリーじゃないけど
情報だけと思えばこれでもいいか

昨夜帰る際スーパーによってスライスハムを買って、明日の朝はハムトーストにしようと考えてたが、
ハムは買ったが、パンを買わなかった、　だめじゃん
野菜サラダでハムを挟んでいただきますよ

寝ていて、腹が出ているなと足をあげて腹筋をしていた
今朝も少し腹筋をしたが、これじゃいけない、始めないと見苦しい体になる

今日は内科医だ　コロナワクチンの話もしないと
血圧測定のグラフ印刷し持っていくことにしよう

【記録グラフ】
脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
おじまる子 2021/07/08 06:48 
歩かなくなって確実に腹が出て体重も増えました。
これじゃいかん！！なんとかしろ！と叫ぶ自分と、足を引っ張る怠け者で無関心無気力のもう1人の自分が居る…
 打ち水 2021/07/08 07:18 
同じです、自分じゃない自分がいます
みたお 2021/07/08 11:20 
＞見苦しい体になる
アハハハハ
ワシはもう何十年も見苦しい体ですよ～(笑)
そしてきっと見苦しい体で死んでいくんだと思いますわ～(^^；
ウチも2010年前後製造の東芝とシャープの21型位のテレビがありますけど
全く故障知らずに動いてますよ！
何だか液晶になってから当たり外れが多くなった気がします…
 打ち水 2021/07/08 12:33 
テレビは、工場出荷時にして初期設定から始めました
直ったというか、元に戻ったんだね
この２年間で何回かバージョンアップしてたが、そのアップ分は消えたことになると思うね
Ayako_k 2021/07/09 04:20 
とりあえず「ぽっこりお腹　男性」で検索してきました。
https://www.dandy-house.co.jp/article/diet/2691/
私も未だ、ぽっこりお腹なので、解消したいです。
気付いた時は、ときどきこっそりいつでもドローイングしたりしています。
 打ち水 2021/07/09 05:36 
久々に、腹筋やりましたよ
すぐには凹まない
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