no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月10日（土）

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眼
鼻
朝から汗
ガス
肩
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ヤマザキ 北海道チーズケーキ蒸し（1人前） 379 kcal
明治 カマンベール（3人前） 184 kcal
森永 ホットケーキミックス（1人前） 122 kcal
サッポロ一番味噌ラーメン インスタントラーメン（0.8人前） 354 kcal
いろは堂 おやき 粒あん（1人前） 207 kcal
16時
インスタントラーメン（1人前） --- kcal
22時
サンエス 酢いか（1人前） 214 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
ウイスキー（1人前） 71 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
スジャータ 家族の潤い　紫の野菜と果実（1人前） 185 kcal
  2829 kcal
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