胃は、食材消化機【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月03日（火）

胃は、食材消化機
< また明かりが切れる 　｜　冷ややっこが一番う... >
今朝は、歩かずに、２階の部屋を掃除機かけました
朝、窓開けて気持ち良い空気が入ったが、掃除機から嫌な匂いがする

昨日こしらえた、豚汁元に、クリームシチューのルーを入れて煮込み、
大きなオクラがあったので斜め切りにして、一緒に煮こんだら、
オクラ臭で不味い、しかし自分で作ったんだから、胃に入れました。
今朝、スパの麺を湯がいて、この不味いオクラ入りシチューをかけて
いただくが、不味い。ゴミにしたらいけないから、イに入れたが、
私の胃は、食材消化機か？入院前に口あけた１リットルの牛乳も胃で処理した
どうりで、最近大がゆるい。パック御飯は、終わりました
炊飯器出し手はあるが、どうも炊く気になれない
1合じゃ多いし、小分けするんじゃ冷めて冷蔵庫に入れるには、時間がない（出勤に間に合わない）
どうしても、手軽な麺類に頼る
昨夜は、焼うどんにした、半分に切ったキャベツを先日買ってきたが、
半分に切った切り口の葉が、色が変わってきた
こちらも、気おつけないと、いけない、早く消化しよう
一人のおじまる子さんは、食生活、どううまく回しているんだろう
不揃いな胡瓜入院前に買ったが、食べきれていない、しなびてしまう前に何とかしないと
食材ないと困るが、余るのも困るね。もったいない親父ですから余計です
久しぶりです　梅干し１個口に入れます、これは、活性剤になれば
【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
3415歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2021/08/03 08:28 
コールスローは、キャベツ・きゅうりの消費にはもってこいですよ♪
塩もみするとかさがかなり減りますから。
きゅうりはゴーヤのようにタネ(ワタ？)をこそいでしまうのも手です^^。

確かにワンディシュは楽チンですが、相性はありますね。
納豆とおくらとか、鰹節で合えただけの方が美味しかったかも。

冷凍保存食作りは、お休みの前の日に、、、がいいかもしれません。
 打ち水 2021/08/04 07:13 
料理は頭使いますね
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