no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月04日（水）

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汗
動悸
腰
鼻
喉痛
ガス
今日でサプリ終了

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
トップバリュ グラノーラ（2人前） 660 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 115 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 41.4 kcal
もやし炒め（野菜）（2人前） 585 kcal
カネカ おくらめかぶ（1人前） 11 kcal
15時
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
キリン 麒麟淡麗ダブル［500ml］（1人前） 185 kcal
  2164 kcal
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