no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月03日（火）

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鼻
眼
便秘気味
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
トップバリュ グラノーラ（2人前） 660 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 115 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
丸永製菓 しろくま（1人前） 162 kcal
グリコ 練乳金時しぐれ（1人前） 113 kcal
アンデルセン クルミパン（3人前） 459 kcal
21時
わかめの味噌汁（2人前） 82.8 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
テングサ（1人前） 4.3 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
卵（3人前） 195 kcal
豚ミンチ（1人前） 221 kcal
しめじ卵（3人前） 210 kcal
  2537 kcal
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